Todo acerca de Felicidad en relaciones

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Sin embargo, puedes reflexionar en conjunto con tus familiares y amigos para recordar la importancia de trabajar en el amor propio, y que este no le resta al amor ascendiente o al amor en pareja.

La confianza es un componente esencial en cualquier relación de pareja, y la autoestima juega un papel fundamental en su desarrollo. Cuando una persona posee una buena autoestima, es más probable que confíe en sus propias habilidades y valía.

Esto crea una dinámica desequilibrada donde una persona carga con la responsabilidad del bienestar emocional de la otra.

Una forma de socavar el amor propio es permitir que todo aquello que no depende de ti, y que no puedes controlar, afecte la relación que mantienes contigo.

Para aceptarte y amarte más, siendo consciente de lo que sucede en tu vida, es bueno que tengas al menos un propósito. Siempre y cuando tu intención sea existir una vida significativa y saludable, entonces debes tomar las decisiones adecuadas para lograrlo.

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Nunca defiendes tu punto de traza ante los demás. Esto sucede por dos razones: no quieres originar tensiones con la otra persona o no quieres ser rechazado por adivinar a conocer tu opinión, y más si esta se opone a lo que los demás piensan.

Nuestra forma de relacionarnos con el resto y con nosotras no es innata, la hemos adquirido a lo largo de nuestra vida, especialmente durante la infancia y adolescencia. Aprendemos a querer y a querernos a través de nuestras figuras referentes.

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Una desprecio autoestima puede soportar a una persona a sentirse insegura en su relación. Esta inseguridad a menudo se manifiesta en forma de celos excesivos y una necesidad constante de firmeza por parte de la pareja. Según un estudio publicado en el Journal of Personality and Social Psychology

“Los mejores abriles de tu vida son aquellos en los que decides que tus problemas son tuyos. No le echas la error a tu origen, a la ecología o al presidente. Te das cuenta de que controlas tu propio destino.”

Cómo tener amor propio, dignidad y autoestima Según el Psiquiatra Enrique Rojas, existen 9 claves que determinan un buen nivel de amor propio o autoestima:

Dedícate tiempo de calidad para aumentar tu amor propio. No te dediques solo a entretenerte de modo pasiva ante una pantalla, procura divertirte haciendo cosas activas que te llenen. Consiéntete con esas cositas que tanto te gustan.

Amor propio es ser consciente de que poco te está haciendo daño y no desear eso para ti, tratar de cuidarte y priorizarte.